Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada. Mittagessen: Bonduelle Maiz Dulce, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Vitalinea Yogur, Tomate, Findus Parrillada de Calabacín, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Ibsa Cebolla Caramelizada, Pan Blanco, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mini Bombón Almendrado, McDonald's Apple Pie , Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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