Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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128,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 229,28g.
Frühstück: Tesco Strawberry Jam, Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Asda Chosen By You Mixed Berry Smoothie, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Tesco Penne Pasta. Abendessen: Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing, Baked Beans (No Salt Added, Canned), Smoked Salmon, Scrambled Egg, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Granny Smith Apples. mehr...
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3749 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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