Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, バナナ. Mittagessen: クロワッサン, ベーコン, 大麦, 野菜炒め. Abendessen: Dole Mango, McCain Demi Grenailles, Casino Brocolis, Picard Pommes Noisettes, Picard Soupe Chorba. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Meringue. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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