Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Минская Марка Сливки 10%, Здравушка Творог 1%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Mittagessen: Doner King Шаурма по-Белорусски, Doner King Шаурма С Курицей. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Грудки, Gusto Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Милкавита Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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4ystaja's Gewichtsverlauf
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