Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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8 kcal
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Fett: 0,39g | Eiw: 1,77g | Kohlh: 0,49g.
Frühstück: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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