Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 287,04g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Haricaman Copos de Avena. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Flan de Huevo. Abendessen: Hacendado Queso Edam , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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