Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 202,54g.
Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Mandarine, Banane. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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