Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Navels Oranges , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chef Woo Ramen. Abendessen: Chimes Ginger Chews, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Carr's Table Water Crackers, Annie's Naturals Organic Ketchup, Trader Joe's Frozen Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm rooting for you EmmaLeanAgain in 2023 you got this.
05 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you @Buenita! You’re so supportive
05 Jan 23 vom Mitglied: EmmaLeanAgain
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05 Jan 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you Shirfleur. It’s nice to get some water weight moved off.
06 Jan 23 vom Mitglied: EmmaLeanAgain
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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