Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust Natur, Edeka Eiweiß Held, Edeka Kopfsalat , Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Hafermilch, Dolce Gusto Grande Mild. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: Shirataki Nudeln, Rote Zwiebeln, Karotten, Hähnchenbrust Fleisch, Sojasoße (Tamari), Sesamöl, Kokosöl, Ei. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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leeena.b's Gewichtsverlauf
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