Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: 義美 巧克力酥片, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 全家 凱撒醬, OKAME 極小粒三付橘納豆, 全聯 豌豆嬰, 全聯 苜蓿芽, 雞胸肉, 全家 黑纖米飯. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|