Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Jambu Biji, Gado Gado, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Abendessen: WRP Lose Weight, Holland Bakery Roti Baso, Tropicana Slim Sweetener Classic, Incofood Maxcreamer. Snacks/Sonstiges: Incofood Maxcreamer. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mariaulfah2's Gewichtsverlauf
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