Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Martabak Manis, Martabak Telur, Bayam, Nasi Putih, BonCabe Sambal Tabur, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Sasa Santan Kelapa, Cendol. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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_wntrqueen's Gewichtsverlauf
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