Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 83,80g.
Mittagessen: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Quaker Avena Tradicional, Atún en Aceite (Enlatado), Atún en Aceite (Enlatado). Abendessen: Banana, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite y Agua. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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