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Wasser denke ich, war klar im Defizit.... nervt trotzdem🙄
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 178,37g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Heidecksburger Rahmkäse, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen. Abendessen: Bockwurst, Rapsöl, Edeka Dinkelbrötchen, Schweinenackensteak, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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