Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 39,80g.
Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 中華 超嫩豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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