Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises, Nu3 Sirop d’agave. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Avocat, Nu3 Sirop d’agave, Picard Pavé de Thon Albacore, Cora Salade de Concombre, Auchan Salade Mélangée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Adélie Fraises, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Rummo Penne Rigate N 66, Noix, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Vélo Eli - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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