Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Коммунарка Сорванец , KDV Джаззи, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Российский Особый , SPAR Зефир Кокосик, Савушкин Йогурт Теос 2%, Яйцо (Целое), Евроопт Шампиньоны. Mittagessen: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Цикорий, Эколайн Крупа Рисовая Шлифованная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коммунарка Василишки, Невский Кондитер Конфеты Хитмикс, Савушкин Йогурт Теос 2%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Боярские. Snacks/Sonstiges: SPAR Зефир Кокосик, Exponenta Высокобелковый Йогурт Клубника-Арбуз, Twix Twix Minis, Exponenta Высокобелковый Йогурт Клубника-Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|