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體脂31.9
胸圍34
腰圍29
臀圍35.5
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 五穀飯, Costco 葡萄乾, 小黃瓜, 花椰菜, 甜菜根, 馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, 木耳, 蝦. Abendessen: 青江菜, 五穀飯, 全聯 油雞腿. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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