Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Herbata z Cukrem , Turek Islos Ser Sałatkowy, Ser Edamski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Żytni 100%. Mittagessen: Auchan Ćwikła z Chrzanem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Biedronka Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pitotrmajka4's Gewichtsverlauf
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