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Die eingeschlagene Richtung stimmt zumindest wieder 😋
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 241,36g.
Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Gut & Günstig Waldhonig, Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Mondamin Feine Speisestärke, Likör, Spreewaldhof Schattenmorellen, Dr. Oetker Milchreis . Abendessen: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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