Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Pekmez, Çilek, Ispanak, Aytaç Dana Jambon, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Sucuk, Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Wasa Original. Abendessen: Tavuk Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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