Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 285,89g.
Frühstück: Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Reina Natillas con Galleta, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Peras, Plátano. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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