Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rindfleischwurst, Aldi Tilsiter, Homann Alaska Seelachs Scheiben, Meßmer Roobios-Vanille, Kaffee, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rela Halbfett-Magarine. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Pringles Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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