Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Соком), Шокучино, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Кальмар Сушеный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Edite Bibite Арахисовая Паста, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Хлебопек Булочка 8 Злаков Плюс, Полная Крынка Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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