Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 234,33g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 酥餅皮, 雞腿, 潤餅. Abendessen: 全聯 黑糖涼糕, 貢丸, 金針菇, 藍蟹. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力霜淇淋, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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