Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Dimsum, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Dimsum, Bawang Bombay Dimasak , Tempe Goreng, Lontong. Abendessen: Lontong, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Risoles, Tahu Isi, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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caseinn's Gewichtsverlauf
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