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15KGdown
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07 Jan 23
15KGdown's Notizen, 07 Jan 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
82,3 kg
Bisher verloren:
1,2 kg
.
Still to go:
15,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Januar 2023:
232 kcal
Fett: 2,25g | Eiw: 10,90g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück:
No Wonder Magische Kohlsuppe.
Mittagessen:
Salatgurke.
Abendessen:
No Wonder Magische Kohlsuppe.
Snacks/Sonstiges:
Äpfel.
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2350 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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