Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 75,56g.
Frühstück: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Abendessen: Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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