Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Heidecksburger Rahmkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Vollkorn Kruste. Mittagessen: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Möhren, Pastinaken, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Geschälte Tomaten, Edeka Hackfleisch Gemischt, Bulgur (Gekocht), Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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