Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Cornflakes, Äpfel, Milsani High Protein Grießpudding. Mittagessen: Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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