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yapıyoruz bu sporu
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Bal, Pekmez, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlaç. Mittagessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuk, Yumurta, Aytaç Dana Jambon, Aknaz Krem Peynir, Ketçap, Ispanak. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası, Gözleme. Snacks/Sonstiges: Pekmez. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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