Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 145,30g | Eiw: 161,63g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Cheesecake Factory Brown Bread, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Costco Rotisserie Chicken, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Abendessen: Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Tito's Handmade Vodka, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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