Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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103,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Coffee, Swanson Sipping Bone Broth, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Bridgford Turkey Pepperoni, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Babybel Mini Original Cheese. Abendessen: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Banquet Mega Bowls Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Babybel Mini Original Cheese, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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