Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Bananas, Oranges, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Pears, Oranges. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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