Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Müsli Beeren, Alpro Soya Sojajoghurt. Mittagessen: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Flank Steak. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Milram Nordlicht Käse, Harry Anno 1688 Traditionell. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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