Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Whole Wheat Spaghetti. Abendessen: Great Value Enriched White Bread, Hamburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: Great Value Honey Roasted Peanuts, AMC Movie Theater Popcorn (Large). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TraceyIannone's Gewichtsverlauf
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