Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Kroger Honey Creamy Roasted Peanut Spread, Kroger Strawberry Preserves, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Water. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Abendessen: Trader Joe's Designer Whey, Espira Power Greens, Kroger Fiber Powder. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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