PizzaLover88's Notizen, 29 Nov 14

same as yesterday
56,6 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2014:
2393 kcal Fett: 132,52g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 258,19g.   Frühstück: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Apples, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Starbucks Ham, Egg & Cheddar Artisan Breakfast Sandwich. Abendessen: Chocolate Cake (Without Frosting), Nachos with Cheese and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Gi Solo Energy Bar. mehr...
1557 kcal Bewegung: Skaten - 16 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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