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體重47.1
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1078
bmi21.5
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: 蘿蔔糕, 八方雲集 玉米濃湯. Zweites Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 福樂 頂級無加糖希臘式優酪, 德麥食品 桔皮丁, 富自山中 綜合堅果. Abendessen: 拿坡里 奶油海鮮燉飯. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 OOHA氣泡飲 柚子海鹽口味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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