Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Kuning Telur, Saus Spageti tanpa Daging, Telur, Makaroni, Brokoli. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng, Putih Telur, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Snacks/Sonstiges: Cookies, AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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