Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Город Сад Скрэмбл Классический, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Говяжий Фарш. Mittagessen: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная. Abendessen: Говядина Отварная, ВкусВилл Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стокманн Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|