Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 18,97g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Kahve Dünyası Fit Brownie. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Susamlı Simit, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Midye Dolma, Karnabahar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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