Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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102 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gouda Jung, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Sultaninen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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