Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Backfactory Spritzgebäck, Aldi Banane, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. Mittagessen: K-Classic Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Edeka Feta, Rapsöl. Abendessen: Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Elstar, Aldi Banane, Landkrone Bio Vegane Margarine, Unsere Heimat Skyr Natur, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Fiore Mio Amarettini, Elstar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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