Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
45,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 21,66g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Mittagessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 石斑魚. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 茼蒿, 好菇道 鴻喜菇, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 生豆皮. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amanda a0302's Gewichtsverlauf
|