|
Boks 2x/tyg, dieta niskoweglowodanowa, zero alkoholu i słodkich napojów.
|
138,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 116,01g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 33,61g.
Frühstück: Masło, Ferrero Nutella, Bułka Kajzerka, Jajko, Kraina Wędlin Select Frankfurterki z Szynki. Abendessen: Czerwona Papryka, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Pieczarki, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Wiejska z Michałowa, Jajko. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisiaczekWielki's Gewichtsverlauf
|