Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte, Huile d'Olive, Maggi Arôme. Abendessen: Chakhchoukha, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Sonstiges: Galette des Rois. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Course à pied - 45 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Julyinthesky's Gewichtsverlauf
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