Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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100 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 25,07g.
Frühstück: Lidl Leche Desnatada. Mittagessen: Torre de Nuñez Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Queso Camembert, Tortilla de Atún. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Quela70's Gewichtsverlauf
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