Good morning n Happy Sunday!!! 🌞Hopefully a day of rest!!! ♥️Did anyone get in some gym time or a hike /walk etc? 😅 Something for You!?!?
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116,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 342,63g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Mittagessen: Butter , S. Rosen's 9 Grain Bread, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Abendessen: Wal-Mart Fresh Pineapple, Celsius Sparkling Wild Berry, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Hi 👋 I hope you enjoyed your day of rest!
09 Jan 23 vom Mitglied: krashrds
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Hey thanks! Good morning!! Hope you have a great day and don’t work too hard!!! 😊👍
09 Jan 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
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Just coffee lifts!:)💪☕️💪☕️🤣
09 Jan 23 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
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