Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 98,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4391 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 323,84g | Kohlh: 610,30g.
Frühstück: Plátano, Café, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Verduras, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Micellar Casein, Galleta Maria Dorada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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